Makanan Yang Perlu Dielak Pada Awal Kehamilan

Bila sahaja tahu mengandung, pasti banyak yang perlu kita jaga dan kawal terutamanya bahagian pemakanan. Biasa tak kalian ibu-ibu yang baru hamil dapat pelbagai nasihat dari keluarga atau rakan terdekat. Tambah pula pasti mak-mak kita bagi nasihat jangan makan itu, jangan makan ini.

Kak Ros kongsikan antara makanan yang perlu dielakkan di awal kehamilan ialah



1. Nenas. Elakkan memakan nenas di awal kehamilan. 3 bulan pertama.









2. Tebu.  Air tebu atau tebu juga perlu dielakkan. Orang kata air tebu ni biasanya tajam 

  

3. Tapai kerana ia masam dan proses pembuatannya diperam.

4. Jeruk-jeruk. Biasa ibu hamil suka makan jeruk kan. Tapi untuk awal kehamilan, elakkan memakan jeruk

kerana mungkin ada dalam jeruk buahan tersebut bercampur dengan buah yang kita perlu elak makan ketika di awal kehamilan. 

         

5. Ikan bersengat seperti keli, ikan patin.